ついに72キロ台突入！

　今朝の体重は72.6キロ、体脂肪率は23.1％。
　いや～、はるばる来たねぇ。
　「離陸」を開始した９月１日の107.0キロ、39.5％。
　つまり２３８日間、７ヵ月半で34.4キロもの体重減だ。しかもそのうちの25キロが体脂肪。
　「助走」を開始した時で115キロ・42％だったから、1年で42.4キロ落として、体脂肪も32キロ近く落としたことになる。
　先週からはいてるウェスト88センチのズボンも、もうベルトなしではゆるいので、85センチのを買ったけど、たぶん来週にははけそうだなぁ。
　今日はこれから四国･高松でアニメ夜話の収録。今夜はスタッフと「うどんすき」だけど、食べすぎには注意しようっと。