「いつまでもデブと思うなよ」

　ダイエット本の発売、詳細をお知らせします。

　タイトルは 「いつまでもデブと思うなよ」 （新潮新書）
　見本が10日、配本が15日です。
　実際にちゃんと書店に並ぶのは16日くらいからになると思います。
　地方は17日～です。
　今週発売の週刊新潮に記事が掲載中。

　以下は出版社が作ったプレス資料です。
　なんだか「叩き売り」の啖呵みたいで可笑しいなぁ。

「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫著
新潮社・新潮新書 8月17日 税込価格：735円 ISBN:9784106102271

【レコーディング・ダイエットとは】
　15ヶ月間で１１７キロから６７キロへ50キロの減量！体脂肪は42％から20％へ！
　著者が自ら編み出したダイエット法。自分の食事をすべて記録するというのがその名の由来。
　「助走」「離陸」「上昇」「巡航」「再加速」「軌道到達」の段階に分かれている。この手順に従えば、誰でも体重を劇的にしかもかなり簡単に減らすことができる。
　実践しはじめた人たちはブログ上などで「本当に体重が減った」という報告例も多い。２ちゃんねるダイエット板でも同様の報告多数あり。
　
【著者プロフィール】
岡田斗司夫　1958（昭和33）年大阪生まれ。85年、アニメ・ゲーム制作会社ガイナックスを設立、92年退社。大阪芸術大学客員教授。アニメ、マンガなどに造詣が深く、テレビなどでも活躍。著書に『オタク学入門』『「世界征服」は可能か？』など。

真理①ダイエットは面白い。（序章より）
　「毎週、ベルトの穴が一つずつ縮む。どんどん体が軽くなっていく。走っても息が切れなくなる。階段を駆け上がれるようになる。48歳という中年男性にとって、これはまるで自分がスーパーマンになっていく気分だ。おおげさでなく、『若返るとはこういうことか！』と感動の毎日である」
　
　
真理②日本は「見た目主義社会」である。（第一章より）
　「自分は『物書き』『社会評論家』とラベリングされていると思っていたのだ。まぁ自分から『オタクの王様・オタキング』などと名乗っていたから、一般のＴＶ視聴者からは『オタク』の人というラベリングかなぁ、と考えていた。が、違っていた。私のキャラは『デブ』だったのだ」
　
　
真理③ダイエットはローリスク・ハイリターンの自己投資。（第二章より）
　「確かにダイエットには、途中で挫折するというリスクはある。それでも出世や資格取得に比べれば圧倒的にローリスクだ。そして見た目にはっきり効果があらわれる。誰に何を言わなくても、ひと目でやせたとわからせることができる。異性に対するアピールは絶大だし、上司に対しても『自己管理ができている』と好評のはずだ」
　
　
真理④デブとは体重的破産者である。（第三章より）
　「ひょっとしたら私はすでに『体重的に破産』しているのかもしれない。そう考えてみた。だっていま、自分の体重を知らないし、『なぜ太っているのか』について自分でもわからない。これって当たり前みたいに思っていたけど、カード破産の人たちと同じじゃないだろうか？」
　
　
真理⑤食事を記録するだけで体重は減る。（第三章より）
　「食事のメモをつけてしばらくすると、なんと体重が少しずつだが減りはじめたのだ。お菓子をちょっとつまもうと思ったときも、『これもメモしなきゃ』と思うと、なんかちょっと面倒な気分になる。『食べてもいいけど、メモする』というルールなんだから、食べるのはかまわないはずだ。でも、その後の『メモを取る』という行為のほんのちょっとした面倒くささがブレーキをかけているようなのだ」
　
　
真理⑥現代はダイエットに最適の時代である。（第四章より）
　「カロリー計算は、昔からあるダイエットの定番だった。昔はこれを実行するのがやたら難しかった。しかし時代は流れ、いまやカロリー計算はとてつもなく簡単になった。ファミレスやファーストフードのメニュー、コンビニの弁当やお菓子、ドリンクにもほとんどカロリー表示がある。現代は、実はもっともレコーディング・ダイエットに向いた時代なのである」
　
　
真理⑦ダイエットは儲かる。（終章より）
　「総合的に見れば、これまでに比べ、食費・食材費は半分になった。冷蔵庫もいつも適度に空いていて、地球にも優しくなったに違いない」
　「劇的にコストダウンできたのは、意外なことに衣料費だった。『キングサイズ専門店』は、『サイズに不自由な人』相手の店だ。他のコンプレックス産業がバカ高いように、こういう店もとにかく高い」
　「デパートで服を買える売り場は、今までの十倍に広がった。入れる店舗数は、おおげさでなく百倍以上になったと思う」
　「ダイエットは辛くてしんどいものじゃない。面白くて楽しくて、誰かに話さずにはいられないエキサイティングな体験なのだ。たった一人で助走し、大地を蹴って大空へと旅立ち、蒼穹を駆け抜けて宇宙へと昇り、ついには月世界から地球を見下ろす。この爽快感と充実感は、他の何にも代えがたい。どんな豪華な、ファーストクラスの世界一周旅行に比べても、ダイエットの旅のほうが豊かだ」