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2009年7月17日 (金)

パンを食べたよ

 けっきょく、パンを買いにいってしまいましたよ。昨日の昼間。
 吉祥寺、というか場所的には三鷹になるのかな。美味しいパン屋として評判だったトーホー・ベーカリーに行ってきました。
 お昼に行ったら、ちょうどゴボウエピが焼きたてで、クリームパン、カレーパンといっしょに買って外のベンチでいただきました。
 いやもう、美味いのなんの。パンを買うと無料で麦茶のサービスがあるんだけど、おかげで大満足の午後でした。その場で半分ずつ食べて、残りは持ち帰って晩ご飯にまた食べました。

 明日から出張が続くので、しばらくブログ更新はできなくなるかもです。

 追記:くるみパンは風のすみかのほうが好きだな。

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コメント

近所に美味しいパン屋がないのでうらやましいです !

「段々胃がちっちゃくなってそんなに沢山食べられなくなってきたかな ?」と思う今日この頃です。

「本気」を出せば結構食えますが、苦しくなってしまうので「本気」は封印しておきます f^_^;

投稿: 斉藤 | 2009年7月17日 (金) 00時49分

岡田先生に質問があります。お米は結局食べたらいけないの?
書店に行くと、いろんな健康法があってお米は日本人に1番合うダイエット食だとか、朝ごはんはシッカリ食べましょう、逆に一日2食が理想だ!とか…。
先生は どう思われますか?
ちなみに 伊達式だとパンはイースト菌がダイエットにはNGだそうですよ。

投稿: おーママ | 2009年7月17日 (金) 21時08分

はじめまして。
仕事を通じて一方的ですが岡田さんに面識があることと昔から宇宙軍の大ファンでしたので、とても近親感があって、痩せるにあたり岡田さんのレコーディングダイエットを採用しました。
おかげさまで現在7キロちょっとのダイエットに成功しています。
トーホーベーカリーは自分も大好きです。
あそこの惣菜パンはおいしいですよね。
以前は沢山食べないと損だという焦燥感がありましたが、今は量は関係なく美味しく味わうことができれば満足できます。
このブログはリアルタイムで岡田さんに教えてもらった考え方を再確認できるので非常に良い支えになってます。

投稿: ようすけ | 2009年7月17日 (金) 22時48分

食べ歩きをしていたら、108キロにまで体重が増加していました。どうすれば、先生のようになれるか、本を買って読みたいと思います。

投稿: モカ | 2009年7月18日 (土) 01時00分

おーママさん
ごはんを食べてはいけない訳ではないと思いますよ。
食べてはいけない物は、レコーディングダイエットにはないんじゃないかな?と私は思っています。

ごはんの量とカロリーをきちんと知って、目標摂取カロリーを超えないように気をつければ、ごはんを食べても、パンを食べても大丈夫だと思います。

ただ、栄養のバランスを考えると、他のおかずを食べないと良くないので、必然的にごはんの量は減る?減らす?と思います(笑)

あくまでも私の経験からのアドバイスですが^^;

私はこの方法でレコーディングダイエットをして、1年で15kg減りましたよ!

投稿: オリーブ | 2009年7月31日 (金) 16時05分

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