発作的な欲望

　というやつに、ときどき襲われる。
　7月～8月はやたらパン、それも菓子パンや総菜パンを食べたくなった。
　昨日まではタイ料理がやたら食べたくてしかたなかった。

　まぁ食べたくなったら、食べればいいんだけどねぇ。
　パンだったら買って帰れるから分量は調節できる。でも外食はやはり難しいよね。
　さいわい吉祥寺にはランチタイムにタイ料理ビュッフェやってるお店があるからいいけど。

　文春手帳のテスト用に久しぶりにレコーディングをはじめたら、かなり食事が偏りつつあるのがわかった。
　さて、10月はどんな発作的欲望に襲われるだろうか？

文庫と手帳、改良中

　10月10日に発売を予定していた文春文庫「レコーディング・ダイエット決定版」と、同時発売の「レコーディング・ダイエット決定版手帳」の発売を3ヶ月、延期することにしました。
　追加分の原稿を締め切りギリギリまで書いていたのですが、どうしても納得できずさらに新章を追加してしまったためです。
　あともう一つ、「手帳」を自分自身で少なくとも3ヶ月は使用して、効果を確認したかったため。
　
　今回の「手帳」は、今までのものより判型も使い勝手も資料も、数段進化しています。
　進化したからと胃って、書き込みが難しくなったり複雑なだけになってしまったら、意味がありません。
　どうすれば楽しく毎日、レコーディングできるのか？
　どう作れば、ダイエットそのものが楽しく感じられるのか？
　「手帳」はそういう使い勝手の良さを徹底的に追求して作ったつもりです。

　発売を3ヶ月延ばして2010年1月初旬にしたため、内容的にはほぼ完璧、と言える出来になりつつあります。
　まさにその名の通り、「レコーディングダイエット決定版」！
　値段も思い切り安くしてもらいました。
　「手帳」はなんと200円を切って、驚きの100円台。180円か190円になる予定です。無地の手帳でも200円を超える商品はザラなのに、この低価格で高パフォーマンス！
　「決定版」本編と手帳を合わせても、そこらのダイエット本一冊買うよりずっと安いんですよ。

　発売延期で、待っていた皆さんにはご迷惑をおかけしますが、「決定版」の名に恥じない本と、本当に使いやすく効果の出る手帳をお届けするため、いましばらくお待ちください。

　岡田斗司夫

ニュースについて

　毎日や産経のニュースについて、公式ページにアナウンスがあります。
　

キュウリのくせに120kcalも！

　タカ＆トシの番組で「お試しか！」というのがあるんだけど、これが好きでけっこう毎週見ている。「見ている」と言っても仕事しながらナナメ見ていど。
　数週間前に居酒屋「やるき茶屋」のメニュー人気トップテンを食べる、という企画があった。

　こういう番組を深夜見るとダメだね。
　もう「やるき茶屋」に行きたくて行きたくて(笑)
　で、なんとか時間作って行ったんだけど、ここのありがたいところはメニューにカロリーを表示してくれるところ。これならダイエット中の人でも「１／３食べよう」「二切れだけ食べよう」と判断しやすい。

　で、これ以後、他の居酒屋チェーンもなんとなく気になりだした。
　「やるき茶屋」が所属している「庄やグループ」は基本的にメニューにカロリー表記しているみたいだけど、他にはどのチェーンがやっているんだろう？
　検索したら白木屋もやってるみたいだったけど、実際に吉祥寺南口店の店頭で見たら、現在は280円メニューに統一されたからか、カロリー表記はなくなっていた。
　ところが、北口の「はなの舞」という海鮮居酒屋がカロリー表記しているではないか！
　さっそく調査のため(笑)、入ってみた。

　いや、カロリー表記っていいことばかりじゃないよね。
　知りたくない事実まで知らされてしまう。
　「キュウリの塩だれ」が120kcal以上するとは！旨いと思ったんだよ。
　キムチや他の漬け物はみんな２０～３０kcal程度なのに、単なるキュウリなのに120kcal。
　ドレッシング恐るべしだよ。

　「安くて旨い」を目指す店は、基本的に油で旨みを出すしかないから、どうしてもカロリー高い目になってしまうよね。
　う～ん、コワいなぁ。

「ひとり夜話in大阪」前売り情報

　「ひとり夜話」大阪イベントの前売り情報が公式ページにUPされました。
　会場は難波の中座「くいだおれビル」。そう、あのくいだおれ太郎のあるビル4階です。
　前売りはチケットぴあで今週土曜から発売。
　ダイエット系の話は用意してないけど、質問コーナーはあるので、なんでも聞いてください。
　余裕があったらサインでも何でもします。
　あと、来場者には僕からちょっとしたプレゼントを準備しています。
　では、よろしくね。