「助走」 脱ぐ派？脱がない派？

　昨日はすごく寒かったね～。いや～、びっくりした。
　今日はまた、暖かくなってほっとするけど、もうすぐ11月だもんね。
　寒くて当たり前。

　で、こう寒いと体重計に載るのが、ちょっと辛くなる。
　え？なんで寒いのと体重計が関係あるか、って？
　だって体重計載るときって、裸になりませんか？

　いや、別に決まりではないんだけど、レコーディング・ダイエットに限らずダイエットしてる人はかなりの割合で、体重を計るときは素っ裸、または下着のみになる。
　僕も体重を計り始めた時期が春先だったし、なにより「少しでも数字を小さくしたい」から、素っ裸で体重を計っていた。
　暖かいうちはそれでもまったく問題はない。
　しかしこの時期のように寒くなると、素っ裸になるのが辛くてついつい体重を計ることそのものがおっくうになってしまう。

　結局、僕も冬場になったときにはパジャマで体重を計るようになって、パジャマの重さを引き算して記録するようになった。
　パジャマの重さ？基本的に汗を吸ったりするので毎日変わるんじゃないかと思って、服を着た後でまた体重を計り（数値Ａ）、パジャマを手に持ったままもう一度体重を計る(数値Ｂ）。で、引き算してパジャマの重さ＝Ａ－Ｂを算出していたよ。
　このあたり、オタクだねぇ(笑)

　朝、体重を計る前にうっかり水飲んじゃった場合も、計った体重からいちいち水の重さを引いて記入するし。
　やっぱり、少しでも体重が減ったと思いたいのが人情だよね。

　裸で体重計派のみなさん、これから寒くなるけど頑張りましょう！

　というわけで、今日の話はここまで。
　じゃ、また明日ね。