「胃袋ダイエット」について

　「胃袋ダイエット」というのは現役のお医者さんが考えて実践したダイエット法だ。
　詳しい説明がgooダイエットに紹介されたので、興味ある人は見に行って欲しい。

「毎回の食事の２０％を残すだけ」
「チョコでも甘いものでも食べてかまわない」
　という気楽さと
「毎日最低６ヶ月、続ける」
「一回でも失敗したら、最初からやり直し」
　というハードルの高さが共存している面白いダイエット法だ。

　僕自身は「炭酸はダメ」「水のがぶ飲みはダメ」「一回でも失敗したらダメ」というあたりがしんどくて、やったことはない。

　でも基本的な考え方「ダイエットを長期戦で考える」というのは、レコーディング・ダイエットと似てる。
　「関連商品を売りつけることを目的としていないため、メジャーに宣伝されにくい」というのも似てるよなぁ。

　芸能人でダイエットに成功したら、そのあとかならずエステ業界やDVD販売会社、健康食品の会社の広告塔にならないか？という話しがくる。
　僕にもそういう打診がないこともなかったけど、例外なく「レコーディング・ダイエットではなく、この商品を使えば（食べれば）痩せる」という広告ばかりだった。
　当たり前だけど断った。

　だって、「この商品を買えば３週間で痩せる」って絶対にウソだもん。
　ダイエットジュースやスープって、基本的に「一時的な栄養不足で体重を減らすだけ」だよ。
　でも３日で体重を落とすだけだったら、そりゃ強力な下剤を使えばもっと簡単だよ。
　それじゃ「痩せた」にはならないでしょ？そんなの宣伝したくないしね。

　今日はここまで。
　また明日ね。