「巡航」ダイエット版孫子の兵法

　イベントや収録、生本番があると甘いものが食べたくなるんだ。
　マンガ夜話はお菓子の持ち込みが多い。
　毎回、大月さんが北海道銘菓、笹峰さんが熊本銘菓を持ってきてくれる。
　本番前は別に欲しくないんだけど、終わると猛烈に欲しくなる。

　脳が糖分を要求してるからだろうね。
　大脳は人体の器官ではもっともエネルギーを消費する、と言われている。テレビの生本番はかなりの集中力と体力を要求するので、終わったらぐったりするはずなんだけど、交感神経が興奮状態だからバテてるわけじゃない。
　結果として、甘いものをひとつ食べると、まぁ止まらない(笑)
　
　こういう時の対応策は、「我慢すること」じゃないよね。
　体の欲望に逆らって意志力で勝利しようとしても、しんどいだけ。
　それよりさっさとハイヤー廻してもらって帰るしかない。
　帰りの車中で小さめのチョコ一個とか羊羹でも食べて、とりあえず血糖値を上げる。
　あとは風呂に入って、交感神経の昂ぶりを収める。
　
　意志の力で我慢しようと思ってはいけない。
　
　人間は肉体を意志がコントロールしてるのではないよ。
　「内臓」「神経」「脳」などの事業部が要求することに対して、「理性」という社長が妥協案を提示してるだけなんだ。
　ワンマン社長をやってると、内臓や神経事業部に裏切られちゃうよ。
　ドカ食い・ヤケ食いってそういう体の「お家騒動」の時期に起きるから注意してね。
　
　孫子の兵法「戦いを求めるのではなく、まず回避策を考える」だ。
　
　今日はここまで。
　じゃ、また明日ね。