「再加速」・・・じゃなくて(笑)

　すまん！
　やっぱり昨日は食べすぎた！(笑)

　だってあんなの卑怯だよ。
　美味しすぎるよ～
　京極夏彦の新刊みたいな分厚い肉が、炭火の上でじゅうじゅう言ってるんだよ。
　無理！太る！

　というわけで、今朝の体重は見事に５００ｇ増。
　ご飯は食べず、肉とキムチとナムルだけだったから、被害はそうでもない。
　今日はできるだけご飯ばっかり食べるようにしよう。
　お昼は近所の「食べ放題しゃぶしゃぶ」に行って野菜ばっかり食べてきたから、ま、大丈夫でしょう。

　昨日、ブログに書いたのは予防策でもあったんだけどね。
　まだまだダイエット達人の域には遠いです。

　あ、でもね。こういう時の考え方を一つ。
　「本当に美味しかったんだから、太っても本望！」
　こう考えるといいよ。

　僕たちが太っちゃうときって、だいたい「情けないほどつまんないもの」「凄く美味しいわけではないけど、凄くカロリーが高いもの」を食べて太るんじゃない？
　少なくとも、僕はそうだったよ。
　だから、いいんだよ。
　本当に美味しいものを食べるチャンスがあったら、それは太ってもOK。
　むしろ、「安心して太れるように、普段はセーブしてる」ぐらいの意識がいいのかもね。

　今日はここまで。
　これからトークイベントで新宿に行かなくちゃ。
　じゃ、また明日ね。