「Q&A」まとめです

2009年11月30日 (月)「Q&Aについて」

＞ちびうさまきこさん
「太りたくて太ったんじゃないんだから」
　いや、ほんとそうだよね。僕は40年間太ってたんだけど、なぜ太ってるのかずっとわかんなかったよ。

＞ちゃーちゃんさん
「たった３キロ痩せるために２０万使ったり、２０年前なんか訪問できた人に５０万で月見草オイルなんて買ってみたり」
　豪快な失敗ですね（笑）気持、わかるなぁ。

＞ママたんさん
　メンタルな質問って、答えが欲しいんじゃなくて慰めが欲しい場合があるよね。僕は男だから、つい「悩みはなに？ホワイトボードに書きたまえ」と迫っちゃうんだよ（笑）そういう時は聞くだけで解毒作用がある、とわかってるのにダメなんだよね。

2009年11月30日 (月)「レコーディング・ダイエット2.0について」
＞FUZIさん
　いつでも商品企画、受け付けてますよ（笑）

2009年12月 1日 (火)「続報！レコーディング・ダイエット2.0展開」
＞nagaさん
「いつデブの冒頭の動機付けを岡田さんの本の内容と同じように説明しようとすると中々難しく、本買って！って言うしかなかったんですが、これからはブログのアドレスを教えて、質問されたら疑問点に答えるようにしようと思います。」
　ただいま、公開場所を物色中です。ブログでは読みにくいしなぁ、と悩んでます。なんかいい方法、ないかなぁ。ココログはいくつもブログ作れるから、専用のを一つ立ち上げて序章から2章までを単元ごとにUPして、「古い方から順に表示」というのしか思いつきません。いや～ネットに弱いなぁ、オレ。

2009年12月 2日 (水)　「上昇」置き換えという発想法
＞斉藤さん
「理性と感情が、どっちも納得できるように考えてみよう。（略）こういう考え方をするクセつけちゃえば、「離陸」フェーズはわりと楽だよ。」
この考え方の詳しいお話の「別の機会」がものすごく楽しみです
　しまった！面倒なこと約束しちゃったなぁ。え～と、頑張ります。

2009年12月 3日 (木)　「離陸」　目指せ！60点のダイエット
＞サリーさん
　一年で30キロはすごいね。そういえばランキングとかしたことないけど、レコーディング・ダイエットで痩せた最高記録ってどれぐらいなんだろう？前にメールもらった人で「150キロを100キロに落としました！あと30キロ落とします」って言ってた人がいるけど、どうなったのかなぁ。

＞yu_suzu_meさん
「ＭＡX１１４キロからのダイエット！ＭＡＸの半分！５７キロが私の次の目標かな？今朝ようやく６０キロを切りました」
　わ、すごい！僕と同じ55キロ減ですね。ゴールドカードとか作ろうか？（笑）

＞よめこさん
「最近、結婚式から二次会、三次会へ参加する機会が多いのでフルコースの後のビュッフェ、そしてお祝いムードに乗ってレコーディングは後日記入にしていました」
　（笑）それは楽しかったろうね。ま、たまにはいいよね。楽しんだあとは気持ちを切り替えてください。

2009年12月 4日 (金)　「巡航」　体調変化はペースダウンのサイン
＞kaiさん
「今は、ダイエットは終わりましたけど、離陸フェイズだけ続けています」
　慣れれば、毎日体重測るだけで大丈夫になるからね。お楽しみに。

＞takefourさん
　うわ、怖いねぇ。僕は二つとも経験がなかったなぁ。糖分だけはふんだんに摂っていたのかな（笑）でも頭脳労働したあとのチョコは、本当に「頭に沁みる」ような美味しさがあるよね。

＞FANLOSさん
「たんぱく質不足になると、抜け毛、貧血、下痢、むくみなどの症状が出ます。白髪・髪の毛が細くなる症状は抜け毛の軽い症状でしょう」
　あ、そうなの？そうか、僕の症状は『蛍の墓』の節子と同じだったのか（笑）
　豆乳飲んでたからタンパク質は大丈夫だと思っていたのになぁ。プロテイン、苦手だったから飲んでません。

2009年12月 5日 (土)　「再加速」　We are not alone
＞ママたんさん
「先生に米国版のいつデブのタイトル教えて欲しいです！
今、海外の親友と一緒にダイエットしてて、メールでお互い毎週結果報告してるんです。
なんでも我慢してるやり方をしてる彼女に読ませてあげたいです！」
　米国の人は、ダイエットというと脂肪制限だと思い込んでるからね。
　米国版のタイトルは「Sayonara, Mr. Fatty!」です。
　アマゾンのリンク、貼ったよ。

　今日はここまで。
　じゃ、また明日ね。