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2015年9月 3日 (木)

「今日だけダイエット」とは?

 たいしたダイエット法じゃないんですよ。
 メソッドと言うより、「考え方」に近いかな?

 ダイエットをはじめるときって「明日から」とか考えるでしょ?
 その逆。

「いまから、今夜寝るまで」だけのダイエット。

 ダマされたと思って、やってみましょう。
 実はこれ、すっごく効果あるんですよ。

7月31日(金) 94.8キロ

9月3日(木) 91.0キロ

 ね?

 この数年、ず~っとダイエットが続けられない体質だった僕でも、いちおうこれだけの成果は出せるんです。

 とりあえず1年ぐらい、続けてみてこのブログで報告します。
 気になったらマネしてみてください。

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